万师润万心：江西工程学院举办辅导员（班主任）工作技能培训
更新时间:2025/03/19
为深入贯彻落实江西省教育厅《全省高校“万师润万心”心理健康大行动实施方案》的文件精神，进一步提升全校辅导员（班主任）工作技能，2025年3月18日下午，江西工程学院在天工校区理工楼D106多媒体教室举办辅导员（班主任）工作技能培训，本次培训由该校学工处心理健康教育与咨询中心熊小红老师开展《科学管理自己的情绪》讲座，所有辅导员（班主任）共计60余人参加。
培训过程中，在场的辅导员（班主任）一边认真倾听一边积极回应，熊小红老师通过问题导入方式，运用通俗易懂的语言详细讲解什么是情绪、为什么要科学管理自己的情绪、如何科学管理自己的情绪等三个方面主要内容，熊小红老师还给大家介绍了很多管理情绪的方法，比如合理情绪疗法、积极的心理暗示、转移注意力、正念呼吸法等等，最后，熊小红老师带领大家一起做了3分钟的蝴蝶拍，提醒大家平时要懂得照顾好自己、管理好自己的情绪。
培训结束后，大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，不仅认识到情绪管理的重要性，还学习到了许多管理情绪的方法和技巧，并表示会把今天所学的情绪管理知识应用到今后的工作中，为学生提供更多更好的心理支持和帮助。
编辑：陈居权
一审：熊小红
二审：周卫忠
三审：陈居权
